Fit mit Andrea

Ja. Fit mit Andrea bietet Einzelcoaching und Personal Training in Wiener Neustadt an, mit Training in von dir gewählter Umgebung wie Trainingsräumlichkeiten, zu Hause, im Büro oder im Freien.

Ja. Es gibt individuelles, rückengerechtes Personal Training für Menschen mit Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen, um Schritt für Schritt Stabilität, Beweglichkeit und Lebensqualität zurückzugewinnen.

Im ersten Schritt erfolgt eine Bestandsaufnahme deines Ist-Zustands. Danach wird gemeinsam der richtige Mix für dein Training festgelegt.

Ja. Andrea achtet darauf, wie du trainierst, und leitet dich an, Übungen richtig und effizient zu machen.

Zum Ansatz gehören auch Ernährung und mentale Motivation, außerdem ein individueller Trainingsplan.

Ja. Das Training findet in einem von dir gewählten Umfeld statt, zum Beispiel bei dir zu Hause, im Büro, im Freien oder in den Trainingsräumlichkeiten.