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Häufig gestellte Fragen
EMS-Training (Elektromuskelstimulation) nutzt elektrische Impulse, die die Muskulatur zusätzlich zur aktiven Bewegung stimulieren. Dabei trägt man einen speziellen Anzug mit Elektroden.
Laut Anbieter umfasst eine Einheit etwa 20 Minuten und trainiert dabei alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig.
Ja. Der Anbieter beschreibt, dass Einsteiger von einer sanften, aber effektiven Methode profitieren und jede Einheit von einem qualifizierten Trainer begleitet wird, der die Intensität individuell anpasst.
Neben EMS bietet fit4friends auch EMS-Trampolintraining und EMS-Schlingentraining an.
Während des Trainings trägt der Sportler einen speziellen Anzug mit Elektroden, die laut Beschreibung verschiedene Muskelgruppen ansprechen.
Der Anbieter nennt unter anderem eine Körperanalyse-Messung sowie die Nutzung einer Vibration Plate.
Laut Beschreibung kann der EMS-Anzug gemietet oder gekauft werden.
Der Anbieter nennt ein Probetraining, das jederzeit möglich und unverbindlich ist. Anschließend kann ein passender Tarif gewählt werden.
