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Über
Effektiv trainieren und gezielt abnehmen!
Sie möchten abnehmen, Ihren Rücken stärken oder einfach nur aktiver durchs Leben gehen? Unser Trainingskonzept ist das ideale Sportprogramm für verschiedenste Herausforderungen. Das Zirkeltraining ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen. Schon ein 40-minütiges Training aktiviert alle wichtigen Muskelgruppen und sorgt dafür, dass Ihr Energieverbrauch steigt. Ihr Herz-Kreislauf-System wird zusätzlich nachhaltig gestärkt. Auch Ihre Koordination und Beweglichkeit werden durch ein regelmäßiges Training verbessert.
Unsere speziell entwickelten hydraulischen Geräte passen sich automatisch der körpereigenen Kraft an. Dadurch ist Ihr Training besonders effizient und gelenkschonend. Effizient, weil durch entgegengesetztes Drücken und Ziehen immer zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden (z.B. Bauch- und Rückenmuskulatur). Gelenkschonend, weil unsere neuartigen Trainingsgeräte ohne Gewichte auskommen. Sie regulieren den Widerstand des Gerätes durch die Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen und der eingesetzten körpereigenen Kraft. Sie müssen auch keine komplizierten Sitzeinstellungen vornehmen, wodurch Ihr Training noch einmal erheblich erleichtert wird.
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Häufig gestellte Fragen
Ja. Fitness-Zirkel beschreibt sein Konzept als Zirkel-Training und nennt mehrere eigene Studios, darunter ein Studio in Burgwedel.
Genannt sind Öffnungszeiten von Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr sowie 15 bis 19 Uhr und am Samstag von 10 bis 13 Uhr.
Fitness-Zirkel bewirbt ein 10 Tage Schnuppertraining.
