Über
FLT Freilufttraining bietet Dorn-Methode, Schmerztherapie und Rehasport mit individuell angepasstem Training in Freisen und Umgebung (St. Wendel, Namborn, Reichweiler). Das Gesundheits- und Fitnessprogramm richtet sich an Menschen, die nach Rücken-, Gelenk- und Bewegungsschmerzen wieder mehr Beweglichkeit, Stabilität und Sicherheit im Alltag aufbauen wollen. Die Betreuung erfolgt persönlich und kombiniert sanfte Dorn-Anwendung mit therapeutischer Bewegung, Mobilisation und Rehasport.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
FLT Freilufttraining richtet sich an Menschen aus Freisen sowie St. Wendel, Namborn und Reichweiler, die nach Beschwerden, Verletzungen oder längeren Pausen wieder stabiler und belastbarer werden möchten.
Ziel ist nicht nur kurzfristige Linderung. Es geht darum, Ursachen zu finden und gezielt zu verändern, damit Schmerzen langfristig reduziert werden, die Beweglichkeit steigt und mehr Stabilität im Alltag entsteht.
Ja. Die Kombination aus Dorn-Methode, therapeutischer Bewegung und Mobilisation sowie individuell angepasstem Training wird auf deine Situation abgestimmt und soll Stabilisieren und Kräftigen unterstützen.
