Fluire | Hypopressives Training | Rückbildung | Personal Training | Viviana Rogai

Fluire bietet Hypopressives Training, Beckenbodentraining und Personal Training mit Fokus auf Beckenboden, Haltung und fliessende Atmung in Bern. Viviana Rogai arbeitet sowohl im Einzelsetting als auch in einer Gruppe und unterstützt dabei, Bewegungsabläufe besser zu verstehen und stabiler sowie aufgerichteter zu werden. Die Programme kombinieren geschulte Körperwahrnehmung, gezielten Atem-Fokus und individuell angepasste Übungen, passend für Menschen, die unter Anleitung ihre Beweglichkeit, Stabilität und Tonisierung verbessern möchten.