François Guilbert est un coach personnel à Clichy, offrant une approche unique basée sur son expérience en tant que moniteur parachutiste militaire, plongeur, coach INSEP et GIGN. Expert en gestion de crise, de risque et du stress, François apporte une perspective nouvelle au coaching, mettant en avant la prophylaxie. Avec une passion pour le sport depuis son plus jeune âge, il a développé une approche holistique basée sur son expérience dans une famille de judokas et sa carrière militaire au sein de l'Unité des Forces Spéciales du GIGN.
Formé en biologie et en sport, François a toujours poursuivi ses rêves malgré les obstacles. Son engagement en tant que parachutiste commando a forgé sa mentalité résiliente et sa capacité à gérer le stress. Blessé à de nombreuses reprises, il a développé des techniques méditatives pour protéger son intégrité physique et prévenir les blessures. Cette approche novatrice se reflète dans sa méthode de coaching, axée sur la méditation, la respiration et l'imagerie mentale pour maximiser les performances.
Avec une solide formation en sports de combat, François est un leader dans son domaine, enseignant le judo, le ju jitsu, le grappling, le krav maga, le MMA, la boxe et la self-défense. Sa carrière au sein du GIGN lui a apporté une précieuse expérience dans la gestion du stress et la réaction instantanée en situation d'urgence. Son approche unique et holistique en fait un coach personnel recherché à Clichy, offrant des solutions adaptées aux besoins individuels de ses clients. François Guilbert incarne une combinaison rare de force physique, d'endurance mentale et de sagesse, garantissant des résultats exceptionnels pour ceux qui choisissent de travailler avec lui.
