À propos
Frédéric Girou - Pass Sport And Co est un centre de remise en forme situé à Venelles, spécialisé dans le Pilates, le Fitball, la Marche Nordique et le Circuit Training. Dirigé par Frédéric Girou, Coach Sportif et Préparateur Mental, le centre vise à promouvoir la vitalité, la forme physique et la convivialité par le biais d'activités variées.
Les cours de Pilates proposés par Frédéric visent à renforcer les muscles en profondeur, améliorer l'équilibre et favoriser le stretching pour une silhouette tonique et affinée. La respiration est un élément clé des séances, favorisant la détente et le bien-être. Le Fitball et le Swiss Ball offrent une approche dynamique du mouvement, renforçant les muscles profonds, augmentant la souplesse et travaillant l'équilibre dynamique.
La Marche Nordique, une activité qui allie renforcement musculaire et cardio-respiratoire, est également proposée. Avec des sorties animées par Frédéric, les participants peuvent découvrir leur environnement tout en pratiquant un sport complet. Le Gym Oxygen - Circuit Training offre un véritable élan de vitalité, alliant cardio et renforcement musculaire dans un environnement convivial et stimulant.
Pour s'inscrire aux cours et obtenir plus d'informations, les intéressés peuvent contacter le centre via le formulaire de contact en ligne. Les tarifs sont disponibles sur le site internet, avec la possibilité de paiement en ligne pour plus de commodité. Frédéric Girou - Pass Sport And Co est l'endroit idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique, leur bien-être et leur vitalité dans une atmosphère conviviale et professionnelle.
