Graines de Zen est une association basée à Niort (79) qui se spécialise dans les activités axées sur la découverte de soi et le bien-être, le tout dans un environnement bienveillant et convivial. Les "Petites Soirées Zen" offrent un moment de détente le vendredi soir, permettant aux participants de se recentrer, de se ressourcer et de se reconnecter avec leur corps et leurs émotions. Ces soirées sont ouvertes à tous, même à ceux qui n'ont jamais pratiqué le yoga ou la méditation.
Les séances, qui se déroulent deux vendredis par mois de 18h45 à 20h15 dans la salle de motricité de l'école de Germond Rouvre, sont animées par deux intervenants complémentaires : Jonas de YogaZen79 et Tiphaine de Palmo Shanti. Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga, un coussin ou une brique de yoga pour plus de confort, ainsi que de quoi se couvrir. Chaque séance coûte 15€, avec une adhésion de 5€ à l'association Graines de Zen.
En plus des soirées zen, Graines de Zen propose d'autres événements spéciaux, comme la "Journée La Voix du Yoga" qui associe la pratique du yoga au chant improvisé. Ces journées permettent aux participants d'explorer leur monde intérieur à travers la voix et de renforcer leur confiance en eux. Les inscriptions se font par email à grainesdezen@gmail.com, avec un acompte de 25€ pour confirmer la participation. Ces événements sont ouverts à tous, même aux débutants en yoga et en chant.
Rejoignez Graines de Zen pour des moments de bien-être, de détente et de découverte de soi dans un cadre chaleureux et accueillant. Que vous soyez novice ou expérimenté, chaque séance et événement vous permettra de vous connecter avec votre corps, votre esprit et vos émotions, pour un voyage intérieur enrichissant. N'hésitez pas à contacter l'association pour plus d'informations sur leurs activités et événements à venir.
