Gwladys - Yoga / Haptonomie

Sheren, psychothérapeute, instructrice de yoga, consultante en bien-être et accompagnatrice en haptonomie, offre ses services à Cugand sous le nom "Gwladys - Yoga / Haptonomie". Son objectif est d'accompagner les femmes enceintes vers une maternité choisie et simplifiée grâce à des pratiques telles que le yoga et l'haptonomie. Elle propose des cours de yoga thérapie adaptés à chaque personne, que ce soit des femmes, des enfants ou des adolescents, afin de les aider à réduire le stress, les émotions négatives et les douleurs physiques.

Les cours de yoga pré-natal et post-natal qu'elle propose visent à permettre aux femmes enceintes de se sentir bien physiquement et mentalement, de se préparer à l'accouchement et de favoriser un rétablissement optimal du corps et du périnée après la grossesse. Les séances d'haptonomie, quant à elles, permettent aux parents de se connecter plus facilement avec leur bébé et de créer un lien privilégié avec lui dès le début de la grossesse. Ces pratiques complémentaires à la préparation à la naissance avec une sage-femme offrent aux futurs parents un accompagnement différencié et bienveillant.

Gwladys, passionnée de yoga et de bien-être, est une praticienne expérimentée en yoga Iyengar et formée à la méthode De Gasquet ainsi qu'en haptonomie. Elle propose des séances personnalisées adaptées aux besoins et à la particularité de chaque individu. Son approche est axée sur la conscience corporelle et la pleine santé retrouvée. Les retours positifs de ses élèves soulignent sa pédagogie, son engagement et la qualité de ses cours, tant pour les femmes enceintes que pour les adultes en général.

Que ce soit pour soulager l'anxiété, les douleurs chroniques, le stress, les peurs, ou pour renouer avec son corps pendant la grossesse, les services de Gwladys offrent un espace propice à la détente, à la connexion avec soi-même et à une meilleure préparation à l'accouchement. Son approche holistique et bienveillante vise à accompagner chacun dans un processus de mieux-être physique et psychologique pour une maternité épanouie et sereine.