Prades, les Pyrénées Orientales, qu'on retrouve Nadia, instructrice de Hatha Yoga et de danse intuitive. Elle propose des cours hebdomadaires de yoga dans différents endroits, ainsi que des ateliers de danse intuitive à Marquixanes et Perpignan. Son approche inclut également le féminin sacré, la cérémonie du cacao et la reliance aux cycles de la Nature.
Nadia partage des pratiques et des chemins empruntés lors de son propre voyage intérieur, enrichi par son expérience de trois ans en Thaïlande. Son objectif est de créer des espaces empreints de douceur et de bienveillance, où chacun peut explorer sa sagesse et sa richesse intérieure. Elle propose des cours adaptés à tous, mettant l'accent sur la concentration, la sérénité, la souplesse et la force du corps.
Les cours de Hatha Yoga sont conçus pour permettre de relâcher les tensions, d'étirer les muscles et de revasculariser le corps. Chaque posture est adaptée aux limites de chaque pratiquant pour éviter les blessures. En pratiquant dans la conscience de sa respiration et avec intention, les élèves peuvent débloquer les tensions, accroître leur niveau énergétique et ressentir un bien-être durable après chaque séance.
Nadia, également connue sous le nom de Nadia Zen, est une voyageuse passionnée qui a choisi de s'établir dans les Pyrénées Orientales pour partager sa passion du yoga et de la danse intuitive. Elle offre une approche holistique de ces pratiques, nourrie par son parcours personnel et son amour pour la nature. Si vous cherchez à explorer votre être authentique et à vous reconnecter avec vous-même, les cours et ateliers de Nadia pourraient être une source d'inspiration et de croissance personnelle.
