Hatha Yoga - Yogahamsa

Hatha Yoga - Yogahamsa" est un studio de yoga situé à Entrelacs, offrant des séances de Hatha Yoga axées sur la Voie du Cœur. Les séances proposent un espace de détente et de libération des tensions, invitant les participants à se reconnecter avec eux-mêmes avec tendresse et humour. Aucune condition physique particulière n'est requise, car l'attention et la respiration sont les clés pour atteindre un point de bien-être intérieur. Les séances comprennent des mouvements adaptés, des postures, des exercices de respiration, de la relaxation, des danses, massages, chants, et une approche du silence intérieur pour favoriser la fluidité, l'apaisement et la joie de vivre.

Le Hatha Yoga, issu du mot sanskrit signifiant "union", vise à réunir les opposés pour retrouver l'unité de l'être. Il s'agit d'harmoniser les énergies vitales et mentales, dans un objectif d'éveil de la conscience supérieure. Cette pratique, transmise de génération en génération de manière orale, repose sur l'harmonisation du corps et de l'esprit à travers le mouvement, la respiration, la concentration et la méditation. Le studio "Hatha Yoga - Yogahamsa" propose un yoga intégral qui englobe l'ensemble des plans de l'être humain - corps, esprit et âme - invitant les participants à explorer toutes les facettes de leur être, du plus sombre au plus lumineux.

Le symbole de Hamsa, signifiant "cygne" en sanskrit, représente le souffle, l'énergie vitale et la pureté. Il incarne l'unification de tous les plans de l'être, symbolisant le but du yoga qui est l'accomplissement spirituel. Le studio "Hatha Yoga - Yogahamsa" se veut être un espace de pèlerinage intérieur, où les participants peuvent explorer la profondeur de leur être, du paraître à l'être, de l'égo à l'âme. En se concentrant sur l'ouverture du cœur, siège de l'âme selon les traditions anciennes, les pratiquants peuvent embrasser toutes les dimensions de leur être et cheminer vers l'épanouissement personnel.