Question 1

Je IMET Spartan Gym vhodný aj pre začiatočníkov?

Accepted Answer

Áno. Text uvádza, že všetky tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých a intenzitu prispôsobuje tréner.

Question 2

Aké typy tréningov ponúkajú v gyme?

Accepted Answer

Sú tam individuálne tréningy, tréningy v malej skupine (2 až 4 ľudia) a skupinové intervalové kruhové tréningy vo veľkej skupine (max 12 ľudí) ako Total Body a Beast Workout.

Question 3

Na čom je tréning v gyme postavený?

Accepted Answer

Ide o funkčný tréning, ktorý používa komplexné cviky zapájajúce viacero svalových skupín a kĺbov. Cvičí sa s vlastnou váhou aj s náradím.

Question 4

Aké cviky a náradie môžem očakávať?

Accepted Answer

Text uvádza príklady ako drepy, výpady, kľuky, zhyby, mŕtve ťahy, kettlebell swingy a planky. Spomína aj TRX, bosu, kettlebelly, jednoručky, kotúče, olympijské činky, lano na šplh, peg board a monkey bar.

Question 5

Je v ponuke HIIT alebo intervalové tréningy?

Accepted Answer

Áno. Beast Workout je kruhový funkčný HIIT s vysokou intenzitou v presných časových intervaloch.

Question 6

Koľko ľudí je v skupinových tréningoch?

Accepted Answer

Malá skupina má 2 až 4 ľudí, veľká skupina môže mať maximálne 12 ľudí.

Question 7

Pomáhajú aj s prípravou na Spartan Race?

Accepted Answer

Áno. Text uvádza, že tieto tréningy ťa z časti pripravia aj na Spartan race.

Question 8

Je tréning vhodný pre mužov aj ženy?

Accepted Answer

Áno. Text priamo uvádza, že gym je vhodný pre mužov aj ženy.

IMET Spartan Gym

Buďte prvý, keď tento klub otvorí rezervácie

Objavte viac

O nás

Zatiaľ žiadne pripravované termíny

Organizátori

Často kladené otázky

Poloha

Kontaktné informácie

PlayMakers v okolí

Summer Swimming Pool Rosnička

Klub Vodných športov OCEAN Bratislava - plávanie , plavecké kurzy

Krytá plaváreň Karloveská 64 - Národný inštitút vzdelávania a mládeže

Taurus Fitness

District Dance

Yoga Room Čerešne

Adèle Dance Studio

Tanečná škola Veternica