O In Motion Studio tem aulas de pilates para iniciantes?

Sim. O estúdio apresenta programas adaptados às necessidades individuais e um foco no pilates com flexibilidade, controlo e consciência corporal, adequado para quem está a começar.

O treino personalizado é adaptado aos meus objetivos?

Sim. O In Motion Studio trabalha treino personalizado focado no fortalecimento muscular e adaptado a objetivos como perda de peso, hipertrofia e tonificação.

Quais são os dias de funcionamento?

O estúdio funciona de segunda a sexta das 07h00 às 21h00 e ao sábado das 09h00 às 13h00. Domingo e feriados estão encerrados.

In Motion Studio | Pilates e treino pessoal

O In Motion Studio é um estúdio de pilates em Vila Nova de Gaia, com sessões focadas em flexibilidade, controlo e consciência corporal. Além do pilates, oferece treino personalizado orientado para o fortalecimento muscular e adaptado a objetivos como perda de peso, hipertrofia e tonificação. É uma opção para quem procura melhorar a saúde física e mental, num espaço dedicado ao movimento, entre a segunda e sexta e ao sábado de manhã.