In Hubertus Pilotière est un studio de Pilates situé dans le quartier nord de Nantes. Le Pilates est une pratique douce favorisant le développement personnel et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les cours sont dispensés en plein air lors des forums des associations à Nantes ou dans des locaux adaptés tels que la maison de quartier de Doulon ou la maison de quartier Erdre-Batignolles. L'association In Hubertus propose des séances de Pilates et de Stretch-Pilates pour un travail complet et complémentaire.
Le Pilates permet un renforcement musculaire en profondeur, combinant exercices fluides et maitrisés avec une respiration adaptée. Les classes sont ouvertes à tous, des sédentaires aux sportifs confirmés, de 7 à 77 ans. Le Stretch-Pilates, quant à lui, vise à assouplir les articulations et les muscles tout en préservant leur élasticité. Il est idéal pour retrouver détente et bien-être corporel, ainsi que pour améliorer les performances sportives.
Joseph Hubertus Pilates, le créateur de la méthode, est né en Allemagne en 1883 et a développé une approche moderne du bien-être physique mêlant différents enseignements tels que le yoga et les arts martiaux. Sa méthode a rapidement trouvé un public dans les milieux artistiques et sportifs, et compte aujourd'hui plus de 12 millions d'adeptes dans le monde. Au studio In Hubertus Pilotière, les cours de Pilates s'inscrivent dans cette tradition alliant exercice physique et équilibre mental.
Pour toute personne cherchant à améliorer sa condition physique, à soulager des douleurs dorsales, ou à se préparer à une activité sportive intensive, les cours de Pilates et de Stretch-Pilates chez In Hubertus sont une opportunité d'explorer son corps et d'améliorer sa santé globale.
