Bietet Innerglow persönliches Training oder nur Gruppen an?

Innerglow bietet sowohl personal coaching als auch Gruppenkurse. In einem Erstgespräch wird gemeinsam geschaut, wo du gerade stehst und welche Ziele sinnvoll sind.

Was ist der Schwerpunkt beim Coaching von Stefanie Praxmarer?

Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung für mehr Energie und Resultate, Ernährungsoptimierung, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt, sowie Regenerationselementen für innere Ruhe und Erholung.

Ist craniosacrale Körperarbeit Teil des Angebots?

Ja. Innerglow umfasst craniosacrale Behandlung und craniosacrale Körperarbeit als Teil des ganzheitlichen Konzepts für Entspannung und Regeneration.

Innerglow Praxmarer | Fitness & Coaching Innsbruck

Innerglow by Stefanie Praxmarer bietet personal Training und Coaching für Fitness, Bewegung und Regeneration in Innsbruck. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz mit Bewegungsanteilen, entspannungsorientierten Regenerationselementen sowie Ernährung und Ernährungsoptimierung. Geeignet ist das Angebot für alle, die ihre Balance finden möchten, mehr Energie im Alltag suchen und nachhaltige Veränderungen ohne Diäten oder Zwänge anstreben. Verfügbar ist die Begleitung auch mobil oder online.