À propos
Bienvenue au studio de yoga Isabelle Sarne à Roquettes. Créé en 2016, ce studio offre une expérience unique qui vise à relier le corps et l'esprit à travers le yoga restauratif, la sophrologie et la psychanalyse transgénérationnelle. Les pratiques proposées sont conçues pour aider chaque personne à maintenir son propre équilibre de vie.
Le yoga restauratif pratiqué ici vise le confort et la relaxation du corps. Chaque posture est tenue pendant au moins 5 minutes pour oxygéner les fascias et favoriser une énergie régénérante. Les ateliers mensuels et les sessions spéciales offrent aux participants la possibilité d'explorer différentes pratiques et de se reconnecter à eux-mêmes.
Les séances de méditation offertes au studio permettent d'atteindre un état de présence et de bien-être. Les pratiques variées telles que la Vipassana ou la Pleine conscience offrent des bienfaits tangibles sur la concentration, le sommeil, la gestion des émotions, et le stress.
Pour ceux qui cherchent à travailler sur leur héritage familial et à transformer les liens intergénérationnels, la psychanalyse transgénérationnelle est un outil puissant proposé par Isabelle Sarne. En questionnant leurs relations familiales, les participants peuvent construire leur propre récit de l'histoire interrogée.
Si vous recherchez une approche holistique pour reprendre contact avec vous-même et évoluer vers une vie plus équilibrée, le studio Isabelle Sarne est l'endroit idéal pour vous. Rejoignez-nous pour un voyage intérieur et extérieur vers la pleine conscience, la régénération et l'harmonie.