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À propos
Jennifer Yoga Essonne est une professeure de yoga passionnée basée à Saint-Michel-sur-Orge. Son aventure avec le yoga a débuté en 2017, et depuis lors, elle s'est formée pour devenir une enseignante certifiée en yoga Vinyasa. Elle croit fermement en la pratique du yoga comme philosophie de vie et de connaissance de soi.
Le yoga Vinyasa dynamique qu'elle enseigne permet de tonifier le corps tout en favorisant la synchronisation des mouvements et de la respiration. Les bienfaits de cette pratique incluent la réduction du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, et le renforcement musculaire. Jennifer met l'accent sur l'écoute du corps et le calme intérieur lors de ses cours, en proposant des modifications adaptées à chaque élève.
Les cours de yoga collectifs de Jennifer ont lieu tous les samedis et un dimanche sur deux, avec des créneaux horaires flexibles en fonction du nombre d'élèves. Elle propose également des séances individuelles, duo et en groupe, ainsi que des événements spéciaux. Ses élèves témoignent de sa douceur, son attention aux besoins individuels, et son approche motivante.
Si vous recherchez une expérience apaisante et enrichissante dans la pratique du yoga, contactez Jennifer Yoga Essonne. Que vous soyez débutant ou confirmé, elle saura vous guider à travers une séance sur-mesure pour répondre à vos attentes et besoins. Reconnectez-vous à vous-même et découvrez les bienfaits du yoga avec Jennifer. Namasté.