Čo ponúka Jogadoma pre ľudí, ktorí chcú jogu?

V Jogadome sa naučíš cvičiť jogu doma a zároveň využívať dych a meditáciu na dosiahnutie svojich cieľov. Zameriavame sa na duševnú pohodu, silné a pružné telo a schopnosť nájsť rovnováhu.

Je joga v Jogadome len o fyzickom cvičení?

Nie, joga je tu chápaná ako komplexný systém starostlivosti o človeka. Rieši telo, myseľ, emócie aj to, čo nás presahuje.

Aké praktiky môžem v Jogadome očakávať okrem ásan?

Okrem ásan pracujeme aj s dychom a meditáciou. Nájdeš tu tiež jogové princípy jama a nijama, ktoré ti pomôžu lepšie sa rozhodovať a nastavovať zdravé hranice.

Jogadoma | Fitness in Liptovský Mikuláš

Jogová komunita,

Lívia Lepótová, organizátorka Jogadomy v Liptovskom Mikuláši, by sa s vami rada podelila o svoje plány. Jogadoma je miesto, kde môžete nájsť nielen fyzickú silu, ale aj vnútornú rovnováhu a pohodu. Lívia, certifikovaná učiteľka jogy s dlhoročnými skúsenosťami a akreditáciou od Yoga Alliance, vedie skupinové a individuálne lekcie jogy.

Od roku 2015 Lívia vyučuje jogu, dychové techniky a meditáciu a rada vás privíta na hodinách v Liptovskom Mikuláši a okolí. Jej prístup kladie dôraz na vnútorné poznanie a osobný rast. Jogadoma vám ponúka spôsob, ako objaviť jogu nielen ako fyzickú aktivitu, ale aj cestu k osobnému rozvoju.

Jogadoma sa nezameria len na cvičenie, ale aj na duchovný a emocionálny rozvoj. S JST) zásadami jogy, ktoré zohľadňujú vonkajšie a vnútorné vzťahy, Jogadoma poskytuje priestor pre vašu transformáciu. Tradičné cvičenie jogy a meditácia vám môžu pomôcť objaviť skrytý potenciál a dosiahnuť harmóniu tela a mysle.

Takže ak hľadáte miesto, kde sa môžete uvoľniť, posilniť telo i ducha a nájsť pokoj v srdci, príďte do Jogadomy v Liptovskom Mikuláši. Zlaďte sa s vašim vnútorným pokojom a začnite svoju jógovú cestu s Líviou.