À propos
Julie Guerin Coach est un entraîneur personnel basé à Mesquer, spécialisé dans le sport, la santé et le bien-être. Avec des programmes d'entraînement en ligne et en nutrition, ainsi que des cours de fitness, de Pilates et de yoga, Julie offre une approche holistique pour atteindre et maintenir un mode de vie sain.
Avec plus de 10 ans d'expérience dans le domaine du fitness, Julie a une passion pour le sport et le bien-être. Grâce à ses propres expériences en compétition équestre, en cyclisme, en ski et d'autres activités sportives, Julie comprend l'importance de prendre soin de soi pour rester en forme et en bonne santé, en particulier après une blessure ou pendant des transitions physiologiques telles que la ménopause.
Certifiée BPJEPS AGFF et avec des qualifications en Pilates, Yoga, TRX, ViPR et circuits, Julie offre une approche unique en mélangeant différents types d'entraînement pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs, que ce soit pour le plaisir, le bien-être ou la performance. Elle adapte ses séances en fonction des besoins et des capacités de chacun, tout en veillant à la sécurité et à la progression à long terme.
Les programmes d'entraînement de Julie peuvent être adaptés pour être pratiqués à domicile, en extérieur ou en salle de sport à Versoix. Elle propose des cours de yoga pour améliorer la force et la flexibilité, ainsi que des séances de Pilates axées sur la posture et l'alignement du corps. Grâce à sa passion pour le bien-être holistique, Julie vise à encourager ses clients à adopter un mode de vie actif et équilibré pour se sentir bien dans leur corps et leur esprit.