Karate Krav Maga Montbard

Le club de Karaté Krav Maga Montbard propose des cours de karaté et de self-défense pour les habitants de Montbard et des environs. Fondé en 1980 à Venarey-Les Laumes, le club a ouvert une section à Montbard en 2010. Labellisé et affilié à la Fédération Française de Karaté, le club accueille des participants à partir de 5 ans, sans limite d'âge. La pratique du karaté développe la discipline, le respect, l'équilibre psychomoteur, la confiance en soi, et contribue à l'entretien physique général.

En parallèle, le club propose des cours de Krav Maga / Self-Défense, créé en 2009 à Venarey-Les-Laumes et en 2013 à Montbard. Accessible à partir de 12 ans, le Krav Maga est une méthode de défense simple et efficace basée sur les gestes réflexes du corps. Utilisée par les Unités d’Elite du Monde entier, cette discipline apporte technique, mental et physique pour se défendre en cas d'agression. Le Krav Maga est adaptatif et possède les bienfaits d'un sport complet, améliorant le cardio, le souffle, la coordination des mouvements et la condition physique générale.

Pour s'inscrire, il suffit de télécharger les documents en ligne, de les remplir et de les remettre aux instructeurs lors des heures d'entraînement. Le club est affilié à l'Union Sportive des Cheminots de Venarey-Les Laumes, à l’Office Municipal des Sports de Montbard, et aux villes de Montbard et Venarey-Les Laumes. L'équipe d'instructeurs, dirigée par Daniel BUFFY, propose des horaires d'entraînement variés pour répondre aux besoins des participants. Rejoignez le Karaté Krav Maga Montbard pour apprendre l'art martial et la self-défense dans une ambiance dynamique et conviviale.