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Häufig gestellte Fragen
Ja. Es gibt Personal Training 1 zu 1 live vor Ort sowie Personal Training online 1 zu 1.
Ja, es wird Kleingruppentraining angeboten, mit einer Gruppengröße von maximal 6 Personen.
Ja. Neben dem Training in den Räumlichkeiten ist auch Outdoor Training Teil des Angebots.
Ja. Im Rahmen von Gesundheit und Ernährung erarbeiten die Inhalte eine persönliche, gesunde Ernährung als Grundlage für Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Ja. Es gibt Mental Coaching zur Motivation und Unterstützung, damit Ziele erreicht und Blockaden oder Probleme weiter bearbeitet werden können.
Der Fokus liegt auf Fitness-Zielen wie Abnehmen und Kraftaufbau sowie auf Menschen mit körperlichen Voraussetzungen und entsprechenden Zielen; im Text werden außerdem Beispiele wie ein schmerzender Rücken oder fehlende Ausdauer genannt.
Ja. Es werden Events und Trainings für Unternehmen sowie Schulung, Coaching und Fortbildung genannt.