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Häufig gestellte Fragen
Körperkern bietet Pilates-Training im zeitgenössischen Stil sowie die Verbindung von Training und Therapie. Dazu kommen Regenerationstechniken und Coaching.
Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Übungen werden individuell angepasst.
Nein. Körperkern richtet sich an Anfänger und auch Fortgeschrittene. Durch individuelle Anpassung können Sie unabhängig vom Fitnesslevel effektiv mittrainieren.
Bequeme Sportbekleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Barfuß oder in speziellen Pilates-Socken ist laut Text am besten.
Ja. Laut Text werden benötigte Kleingeräte wie Matten, Bälle und Rolle bereitgestellt; außerdem werden Pilates Chair und Pilates Springboard genutzt.
Ja. Körperkern bietet Workshops mit wechselnden Schwerpunkten, die praktische Impulse für die persönliche Entwicklung geben.
Ja. Körperkern bietet einen zertifizierten Online-Präventionskurs für Pilates an.
Körperkern hat einen Standort für Pilates Kurse in der Alexanderstraße 23 und einen weiteren Bereich für Praxis, Therapie, Training und Coaching in der Alexanderstraße 25.