Kosha Yoga

Kosha Yoga Cours de yoga à Grabels est dirigé par Elaine, une professeure belge de yoga installée à Montpellier depuis plusieurs années. Ayant effectué une reconversion professionnelle, elle s'est formée à divers types de yoga tels que l'Ashtanga/Vinyasa, le Yin yoga, le yoga prénatal et enfin le yoga Iyengar®. Cette méthode très précise développée par B. K. S. Iyengar se concentre sur l'alignement et des enchaînements spécifiques pour offrir une pratique enrichissante et bienfaisante.

Elaine donne des cours de yoga à Grabels et propose des stages réguliers pendant les vacances scolaires, ainsi que des retraites ressourçantes pendant les vacances. Les stages en soirée proposent des thématiques spécifiques telles que la Salutation au soleil et le Gainage et équilibre, permettant aux participants de se concentrer sur des aspects variés de leur pratique. Les retraites résidentielles offrent des séances variées alliant mouvements d'ouverture, asanas et pranayama pour une détente profonde du corps et de l'esprit.

Pour plus d'informations sur les horaires des cours, les tarifs et les stages à venir, n'hésitez pas à contacter Kosha Yoga Cours de yoga à Grabels. Vous pouvez la joindre par mail à elaine.codogno@gmail.com, par téléphone au 06 73 45 76 01, et la suivre sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram sous le nom de koshayogamtp. Ne manquez pas l'opportunité de vous ressourcer et d'approfondir votre pratique du yoga avec Elaine à Grabels.