Quels types de Pilates sont proposés à L'Atelier Pilates Bien-être ?

Le studio propose du Pilates matwork avec ou sans petit matériel, ainsi que du Pilates sur reformer. Il est aussi question de séances dédiées au Pilates Spine Corrector.

Y a-t-il des cours adaptés à la grossesse et après l'accouchement ?

Oui, des pratiques de Yoga pré/post natal sont proposées, avec des références à la méthode De Gasquet.

Le studio fait-il aussi autre chose que du Pilates ?

Oui, en plus du Pilates, il est question de Yoga, de Postural Ball® et de BodyART®, ainsi que de massages, naturopathie, soins énergétiques et pressothérapie.

L'atelier Pilates Bien-être à Plouay

L'Atelier Pilates Bien-être à Plouay propose des cours de Pilates et des séances axées sur le mouvement, dont le matwork avec ou sans petit matériel et la pratique sur reformer. Le studio accueille aussi des cours de Yoga prénatal et postnatal, du Postural Ball et BodyART. Adapté à celles et ceux qui cherchent à améliorer posture, respiration et gainage, et à relâcher les tensions, à leur rythme.

L'atelier Pilates Bien-Être

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