La Bulle Yogi Limoges est dirigée par une professeure diplômée de l'International Yoga Alliance. Elle propose des cours de Hatha Yoga traditionnel accessibles à toutes et à tous. Ayant découvert le yoga suite à des problèmes de santé, elle considère le yoga comme un style de vie et une philosophie avant même de monter sur le tapis. Grâce à la pratique des postures, des exercices de respiration et la philosophie appliquée au quotidien, sa vie a été transformée, la poussant à devenir professeure de yoga.
Les cours de La Bulle Yogi Limoges sont adaptés à tous les niveaux, avec une attention particulière portée à l'alignement dans les postures, ainsi qu'à l'énergie du groupe. Le yoga, bien loin des préjugés de postures compliquées, est un apprentissage du fonctionnement du mental, offrant la possibilité de comprendre le lien entre le corps et l'esprit. Le travail du souffle est au cœur de la pratique, permettant de se réaliser et de retrouver son intériorité.
En plus des cours collectifs, La Bulle Yogi Limoges propose une approche thérapeutique du yoga, alliant Hatha Yoga et hypnose thérapeutique en une seule séance. Cette méthode unique vise à aider à la gestion de la douleur chronique, tout en favorisant un remise en mouvement durable du corps. En proposant des séances individuelles sur mesure, adaptées aux besoins de chacun, elle cherche à harmoniser le corps et l'esprit, en aidant ses élèves à progresser doucement vers les postures tout en utilisant des suggestions hypnotiques positives en relation avec la pratique.
Pour ceux qui préfèrent les cours collectifs, La Bulle Yogi Limoges propose des séances à domicile ainsi que dans des centres de yoga. Avec une approche centrée sur l'harmonie du corps et de l'esprit, ces cours collectifs offrent une expérience enrichissante pour tous ceux qui cherchent à découvrir ou à approfondir leur pratique du Hatha Yoga.
