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À propos
Lagree Lab propose des séances de fitness à la méthode Lagree à Bordeaux, dans le quartier 80 cours de Verdun. L'activité s'adresse à celles et ceux qui recherchent un entraînement intense avec un faible impact, grâce à des mouvements lents et contrôlés sur machine. Le programme combine cardio, endurance, force et flexibilité, avec une adaptation possible pour les débutants comme pour les pratiquants plus avancés, encadrés par des coachs certifiés.
Organisateurs
Questions fréquentes
La méthode Lagree combine cardio, endurance, force et flexibilité en un seul entraînement sur machine. Vous obtenez un travail efficace à haute intensité tout en gardant un faible impact grâce à des mouvements lents et contrôlés.
Oui, chaque séance est adaptée à tous les niveaux et peut être personnalisée selon vos besoins. Les mouvements contrôlés permettent un entraînement intense tout en limitant les risques de blessures et la pression sur les articulations.
Vous pouvez réserver une séance en ligne. Une fois inscrits, vous partez pour des entraînements uniques encadrés par des coachs certifiés CQP et certifiés à la méthode Lagree.