L'Art de Vivre Yoga, située à Lille, propose des cours de Yoga postural et de relaxation pour tous, dispensés par la professeure diplômée Sonia Gaumont. Les cours se déroulent dans un environnement propice à la détente et au bien-être, au 23 Quai de l'Ouest, rue Alexandre Danset, à Lille, accessible en métro par Bois Blancs. Sonia Gaumont enseigne depuis 2009 et met un point d'honneur à apporter une attention personnalisée à chaque élève.
Les cours de yoga à L'Art de Vivre Yoga visent à intégrer l'anatomie du corps et l'inclusion de l'être dans son environnement, avec des pratiques de pranayama, de respiration consciente et de méditation. Sonia Gaumont s'inspire de divers courants et formations, telles que l'Anusara Yoga et le Katonah Yoga, pour offrir une expérience enrichissante à ses élèves. Elle est également formée en Ayurveda, en guérison énergétique Pranic Healing et s'intéresse à l'Energy Medecine.
Grâce aux recettes des cours, le studio peut financer son loyer, évoluer et s'enrichir de nouvelles influences pour offrir des cours de qualité. Sonia Gaumont participe régulièrement à des stages et retraites pour enrichir ses pratiques et offrir des expériences variées à ses élèves. Les cours et stages proposés permettent aux pratiquants de découvrir leur corps, d'équilibrer leurs forces physiques et énergétiques, et de tirer profit de la force de la conscience.
Venez découvrir l'univers de L'Art de Vivre Yoga à Lille, où la sagesse des médecines traditionnelles rencontre des pratiques contemporaines pour favoriser la santé et le bien-être. Rejoignez Sonia Gaumont pour des cours de Yoga enrichissants et relaxants, et plongez-vous dans une expérience unique d'alignement, de méditation et de connection à soi.
