La Voie Du Yoga | Sainte-Soulle vous accueille avec chaleur et ouverture, peu importe la raison qui vous pousse à pratiquer le yoga. Que vous cherchiez à améliorer votre santé physique et mentale, à élargir vos horizons ou à trouver des moyens de gérer le stress, le yoga peut être une réponse puissante et complète à vos besoins. En tant qu'instructrice de yoga formée par Bernard Bouanchaud, Audrey Goulard s'inscrit dans une lignée de yogis transmettant des enseignements vieux de plus de 2000 ans.
Dans son approche, Audrey combine la sagesse ancienne du yoga avec une compréhension contemporaine des défis auxquels nous sommes confrontés dans nos vies modernes. Forte d'une expérience de plus de 20 ans en entreprise et d'un parcours de formation continu en yoga et en yoga thérapie, elle propose des cours et des ateliers ancrés dans la réalité quotidienne de ses élèves. Avec rigueur, pédagogie et une écoute attentive, elle guide ses étudiant.e.s sur le chemin du mieux-être.
Audrey Goulard met un point d'honneur à adapter sa pratique du yoga à chaque individu, suivant ainsi le principe du viniyoga de T. Krishnamacharya. Chaque posture, chaque respiration est ajustée en fonction des besoins et des possibilités de chacun, dans le respect absolu de l'individu. Son objectif est d'accompagner chacun.e sur le chemin du bien-être sans causer de souffrance, offrant un éventail d'outils pour aider ses étudiant.e.s à trouver l'équilibre et la paix intérieure. Si vous cherchez à explorer le yoga dans un cadre accueillant et bienveillant, La Voie Du Yoga | Sainte-Soulle est l'endroit parfait pour commencer votre voyage.
