À propos
Le Yoga Club Lorousain propose des cours de yoga à Le Loroux-Bottereau, avec des séances collectives tout au long de l'année. Le club accueille les débutants comme les pratiquants confirmés et met l'accent sur le lien entre corps, respiration et mental. Vous trouverez du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga, avec des approches dont le Hatha Yoga doux pour les besoins de mobilité ou certains âges, ainsi que des temps de détente et de méditation.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le Yoga Club Lorousain propose deux pratiques: Hatha Yoga et Vinyasa Yoga. Le Hatha Yoga inclut une version "détente" orientée postures, respiration et méditation, et une version "doux" particulièrement adaptée à ceux qui recherchent une pratique très douce ou ont des limitations.
Oui. Le club indique des cours adaptés aux débutants et aux confirmés, avec un environnement non compétitif et des professeurs attentifs à chacun.
Le yoga nécessite un tapis de sol et une tenue confortable. Les séances se font en groupe dans une salle dédiée.