Leblanc Safeda

Dominique LEBLANC est un instructeur de yoga à Caen qui croit en la transmission de cette pratique ancestrale de maître à élève. Élevé dans une culture spirituelle riche, il a été initié au yoga il y a 25 ans par son maître Michel BARTHA, lui-même disciple de Selvarajan YESUDIAN. Dominique a également été formé par d'autres grands noms du yoga tels que Shri Mahesh GHATRADYAL, Lav Sharma et Jacques Vigne. Diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga en 2007, il enseigne le yoga dans une approche traditionnelle, basée sur des techniques millénaires indiennes, rendant cette pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.

Dans ses cours, Dominique LEBLANC enseigne différentes formes de yoga thérapeutique, telles que le Hatha Yoga et le Yoga Nidra. Le Hatha Yoga, une branche du Raja Yoga, vise à établir un équilibre entre le corps et l'esprit à travers la respiration et les postures. Reconnu par les professionnels de santé, le Hatha Yoga favorise un état de calme intérieur et de bienveillance. Le Yoga Nidra, quant à lui, permet une relaxation profonde en ramenant la conscience dans différentes parties du corps, favorisant la détente physique, mentale et émotionnelle.

Le Yoga Anubhava, une forme de yoga thérapeutique, va au-delà de la technique et du corps physique pour amener une pleine conscience des espaces intérieurs, aidant à soulager les tensions physiques et à corriger les déséquilibres fonctionnels. En mettant l'accent sur le développement de la conscience et de la méditation, le Yoga Anubhava contribue à maintenir une bonne santé et une sérénité, aidant à vieillir en toute quiétude. Dominique LEBLANC propose également des cours de yoga prénatal, offrant aux futures mères une expérience merveilleuse en accord avec la beauté de la maternité.

Les cours dispensés par Dominique LEBLANC sont des moments de reconnecter avec soi-même, de retrouver un équilibre intérieur et une harmonie entre le corps et l'esprit. Grâce à des techniques ancestrales combinées avec des connaissances plus contemporaines, ses cours de yoga offrent un espace d'apaisement et de croissance personnelle.