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À propos
L'équipe Zen est un studio de yoga situé à Paris, offrant une approche unique axée sur le bien-être en entreprise. Grâce à des cours de yoga, méditation et pilates, l'équipe s'engage à apporter un souffle régénérant aux collaborateurs, en soulageant les tensions et le stress, libérant la créativité et renforçant la concentration et la bienveillance au travail.
Chez L'équipe Zen, la pratique du yoga est rendue accessible à tous, quel que soit l'âge ou la forme physique. Les cours sont conçus pour être simples et sans danger, favorisant le bien-être global des participants. Que ce soit dans un open space, une salle de réunion, sur une terrasse ou dans un parc à proximité du bureau, les sessions sur-mesure varient de 30 minutes à une heure, pour des séances ponctuelles ou récurrentes.
Les professeurs diplômés d'L'équipe Zen, tels qu'Alice Derville, Maya Davaine et Isabel Huenul, sont engagés à accompagner les participants dans leur exploration du yoga et de la méditation. En offrant des cours adaptés aux besoins individuels, l'équipe vise à promouvoir l'équilibre, la concentration et la sérénité au quotidien.
Que ce soit pour soulager les douleurs liées à la sédentarité au travail, assouplir et tonifier le corps, détendre l'esprit ou relâcher le stress, L'équipe Zen propose des cours personnalisés pour répondre aux besoins des salariés. Grâce à une approche centrée sur l'harmonie, la créativité et la meilleure performance, l'équipe prône un mode de vie équilibré et responsable pour une entreprise saine et épanouie.