Les Ateliers De Sainte Adresse

Sainte-Adresse Les Ateliers de Sainte-Adresse offrent une variété d'activités culturelles et de loisirs adaptées à tous les âges, des jeunes aux retraités, ainsi qu'aux non-résidents de Sainte Adresse. Les Ateliers sont ouverts du lundi au vendredi, proposant des cours de gymnastique, pilates, yoga, stretching, et bien d'autres, encadrés par des professionnels qualifiés dans une ambiance conviviale.

La gymnastique avec Nathalie Gougeon Ferreira, les cours de pilates avec Sonia Rioult, et les séances de yoga stretch avec Alexandra Martin sont conçus pour renforcer les muscles, améliorer la posture, et maintenir la souplesse des articulations. Le Stretching Postural, le Body Art, et d'autres techniques visent à harmoniser le corps et l'esprit, en associant force, souplesse, cardio, respiration et contrôle postural.

Les tarifs des cours sont adaptés aux résidents et non-résidents de Sainte-Adresse, proposant des formules annuelles ou à l'heure. Les horaires sont flexibles, pour s'adapter aux agendas chargés de chacun. Les Ateliers de Sainte Adresse, situés au 18 rue Reine Elisabeth, offrent un espace de partage et d'échange où chacun trouvera une activité enrichissante pour son bien-être physique et mental. Les participants sont invités à s'engager dans une pratique régulière pour un meilleur équilibre de vie.

Pour une véritable expérience de loisirs et de mieux-être, joignez Les Ateliers de Sainte-Adresse. Contactez-les dès aujourd'hui pour découvrir une nouvelle approche de relaxation et de remise en forme dans un environnement chaleureux et accueillant.