Les Sources Yoga - La Voûte est un studio de yoga situé à Clamecy, offrant des cours dirigés par l'instructrice Nadia. Nadia est une enseignante expérimentée qui met l'accent sur la connexion entre le corps, l'âme et l'esprit à travers sa pratique du yoga. Les cours proposés comprennent le Hatha Yoga Sivananda, le Hatha Yoga Doux, ainsi que des séances de méditation pour apaiser l'esprit et régénérer le corps.
Les cours de yoga à Les Sources Yoga - La Voûte sont conçus pour accueillir les débutants ainsi que les pratiquants plus avancés. Nadia guide ses élèves avec patience et attention, en veillant à ce que chacun puisse progresser à son propre rythme. Le studio propose également des événements spéciaux tels que des voyages chamaniques, des ateliers de yoga et des festivals pour enrichir encore plus l'expérience yogique.
Les pratiquants sont invités à se présenter à l'heure pour les cours, à éteindre leur téléphone portable et à respecter l'espace de pratique commun. L'équipement nécessaire est minime, mais il est recommandé d'avoir son propre tapis de yoga pour une pratique régulière. Les cours sont adaptés à la fois aux hommes et aux femmes, avec des conseils spécifiques pour les femmes pendant certaines périodes de leur cycle.
Les Sources Yoga - La Voûte valorise la santé et le bien-être de ses élèves. Les enseignements de Nadia visent à accompagner les pratiquants dans leur cheminement de retour à soi, en cultivant la conscience et la connexion intérieure. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, ce studio de yoga offre un espace chaleureux et accueillant pour explorer les multiples dimensions du yoga et de la méditation.
