Le Yoga De Solène

Le Yoga De Solène est un centre de yoga basé à Lamballe-Armor, offrant des cours en salle et à domicile pour aider les individus à se recentrer, se rééquilibrer et se connecter à eux-mêmes. Les cours durent entre 1h15 et 1h30 et comprennent des exercices d'ancrage, de mouvement, de respiration consciente et de relaxation finale. Grâce aux postures, au mouvement et à la respiration, le yoga permet de retrouver une connexion intérieure, d'apaiser l'esprit et de travailler la souplesse du corps.

Le Yoga De Solène propose également des cercles de parole, des espaces de partage et de reconnexion où chaque participant est invité à s'exprimer et à accueillir sa vulnérabilité. Ces cercles offrent une occasion pour chacun de se laisser toucher par ce qui est présent et de se sentir en harmonie avec soi-même et les autres. De plus, pendant la période estivale, des séances de yoga à la plage sont également proposées pour une expérience immerssive en pleine nature.

Solène, la fondatrice de "Le Yoga De Solène", met l'accent sur des pratiques accessibles à tous, dans un esprit d'ouverture et d'inclusion. Elle se déplace également chez les clients pour des sessions personnalisées en individuel ou en petit groupe. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez des exercices adaptés à vos besoins et à votre niveau. Venez vous ressourcer, prendre du temps pour vous et découvrir les bienfaits du yoga avec Le Yoga De Solène à Lamballe-Armor.