À propos
L'instant Yoga, basé à Rennes, est dirigé par un instructeur passionné avec une longue expérience dans la pratique du yoga. Les cours collectifs de Hatha Yoga offerts par L'instant Yoga couvrent différentes régions de Rennes, offrant aux étudiants des options flexibles pour s'engager. En plus des cours collectifs, des cours particuliers peuvent être organisés pour ceux qui souhaitent un accompagnement plus individualisé.
La pratique régulière du yoga chez L'instant Yoga vise à développer une perception fine du corps, de la respiration et du fonctionnement de l'esprit. Les séances sont conçues pour agir sur tous les aspects de l'être, allant du physique au psychique. Chaque cours est varié tout en maintenant une régularité dans le travail des postures fondamentales, offrant aux étudiants un large éventail d'outils pour agir sur leur santé physique et mentale.
L'instructeur s'inspire de ses propres expériences personnelles dans sa pratique du yoga, ainsi que de son enseignement reçu auprès de différents professeurs renommés. En plus des cours réguliers, des ateliers et des formations sont également proposés pour approfondir la compréhension de la philosophie du yoga. L'instant Yoga vise à offrir un espace où les étudiants peuvent se libérer des tensions et trouver la sérénité et la joie en eux-mêmes.
Que vous soyez un débutant curieux ou un pratiquant expérimenté, L'instant Yoga à Rennes offre un environnement accueillant pour tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits du yoga. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformative de la pratique du Hatha Yoga.