À propos
Loar Yoga est un espace dédié à la rencontre du yoga et de la sophrologie à Nantes, offrant aux participants l'opportunité de prendre soin de leur corps, de leur esprit et de leur cœur. Avec des cours collectifs en présentiel et à distance, Loar Yoga propose une variété de pratiques pour répondre aux besoins de chacun. Des ateliers et des Good Mood Classes sont également proposés régulièrement pour approfondir la pratique et explorer de nouvelles techniques.
Les cours collectifs se déroulent dans un cadre apaisant, notamment au Studio Espace Flesselles. Les participants peuvent choisir parmi différentes séances telles que le Yoga & Sophro Restauratif ou le Vinyasa Flow, adaptés à tous les niveaux. Les informations pratiques, telles que l'adresse et les horaires, sont clairement indiquées pour faciliter la participation.
Le Yoga & Sophro Restauratif est une expérience unique combinant les techniques apaisantes de la sophrologie, la relaxation profonde du yoga nidra et les bienfaits de la sonothérapie. Ce cours permet aux participants de se détendre profondément et de se ressourcer, tout en explorant leur subconscient et leur système nerveux. Le Vinyasa Flow, quant à lui, est une pratique énergique et dynamique basée sur le vinyasa et l'ashtanga, favorisant le développement de la force et de la mobilité corporelle.
Les cours à distance, tels que le Vinyasa en live, offrent la possibilité de pratiquer le yoga de chez soi, pour s'adapter aux emplois du temps chargés. Quels que soient les besoins et les préférences, Loar Yoga s'engage à accompagner ses participants vers le bien-être physique et mental, à travers des pratiques variées et enrichissantes.