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À propos
Loïc Lavergne est un coach sportif, nutritionniste, et praticien en sophrologie dédié, basé à La Rochelle et Rochefort, qui aspire à transformer les vies grâce à une approche holistique du bien-être. Diplômé d'état, il combine ses vastes connaissances en sport, nutrition, et bien-être psychocorporel pour offrir un service unique et personnalisé. Passionné par l'impact positif qu'une vie équilibrée peut avoir sur l'individu, Loïc met au service de ses clients, ses compétences diversifiées pour les guider vers leur meilleur moi.
Au fil des années, Loïc a développé une méthodologie distinctive, le coaching Body & Mind, qui englobe non seulement l’aspect physique à travers des programmes sportifs adaptés, mais aussi l'aspect mental avec la nutrition et la relaxation. Son approche repose sur l’écoute et la compréhension des besoins individuels de chacun, favorisant ainsi une transformation durable.
Loïc Lavergne propose un suivi personnalisé et adapté, que ce soit pour la remise en forme générale, la musculation, la perte de poids, ou encore le coaching post-rééducation. Il est également compétent dans la création de programmes sportifs à distance, permettant une flexibilité et un confort optimal pour ses clients. Certifié en nutrition, il accompagne chaque personne dans la modification de ses habitudes alimentaires, en visant des objectifs spécifiques tels que le rééquilibrage alimentaire ou le maintien d'une bonne hygiène de vie.
Ses sessions de sophrologie et son expertise en préparation mentale sont des atouts supplémentaires qui permettent à Loïc de proposer un accompagnement complet et intégré. Que ce soit pour apprendre à gérer son stress, améliorer sa qualité de sommeil, ou encore préparer un événement important, Loïc utilise des techniques éprouvées pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs.
Finalement, Loïc Lavergne se distingue par sa capacité à créer des programmes personnalisés et son engagement envers le bien-être global de ses clients. Il s’agit d’une adresse incontournable à La Rochelle et Rochefort pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie, à travers le sport, la nutrition, et le développement personnel. Pour en savoir plus sur ses services ou pour planifier une session, découvrez Loïc Lavergne - Coach sportif, nutrition à La Rochelle, Rochefort.