Explorer plus
À propos
Lorraine Bouchet Yoga est une professeure de yoga spécialisée en Vinyasa, Hatha, pré/postnatal, offrant des pratiques fonctionnelles et inclusives pour tous les types de corps, à toutes les étapes de la vie. Sa passion est de transmettre ce savoir millénaire en y intégrant des approches modernes, rendant ainsi les bienfaits du yoga accessibles à tous. Après avoir alterné entre Paris et des voyages à l'étranger, cherchant son équilibre, Lorraine a découvert le yoga, séduite par l'aspect physique du yoga Vinyasa qui lui a ouvert les portes d'une introspection profonde et d'une méditation en mouvement.
En 2020, Lorraine a suivi une formation de 200 heures en Ashtanga Vinyasa en Inde, ce qui lui a permis de définitivement quitter le milieu de la culture pour se consacrer à plein temps à l'enseignement du yoga. Depuis plus de trois ans, elle enseigne quotidiennement dans son propre espace lors de cours collectifs, intervient dans différents studios et entreprises, et propose des cours particuliers adaptés aux besoins spécifiques des élèves tels que le yoga thérapeutique, sur chaise, prénatal et postnatal, ainsi que l'apprentissage des postures sur les mains. Lorraine organise également des retraites de yoga et continue d'approfondir ses compétences auprès de ses différents professeurs.
Grâce à son expérience et sa formation approfondie, Lorraine Bouchet Yoga met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit, offrant ainsi à ses élèves une approche holistique du yoga. Sa méthode unique permet d'explorer ses émotions, de vivre l'instant présent en pleine conscience et d'adopter le yoga comme un mode de vie incontournable. Avec une approche inclusive et bienveillante, Lorraine accompagne ses élèves à chaque étape de leur pratique, favorisant ainsi une transformation profonde et durable dans leur vie.