Lu Jong Yoga - tibetisches Heilyoga

Lu Jong Yoga in Hamburg bietet tibetisches Heilyoga, Meditation in Bewegung und die dazugehörige Praxis Tog Chöd. Die fließenden Körperbewegungen von Lu Jong werden mit Atmung und Positionsarbeit kombiniert, um Blockaden zu lösen und Körper, Geist und energetische Ebenen in Balance zu bringen. Tog Chöd ist eine dynamische, reinigende Übung aus dem tibetischen Tantrayana Buddhismus mit Haltungen, Bewegungen und Visualisierungen. Geeignet für alle Altersgruppen, unabhängig von den körperlichen Möglichkeiten.