Situé à Saint-Jeoire, "Lukas & Yoga" est le refuge idéal pour ceux cherchant à explorer les profondeurs de la méditation et la richesse du Hatha Yoga dans une ambiance détendue et respectueuse de la tradition. Lukas, passionné par le bien-être corporel et spirituel, vous invite à un voyage intérieur à travers des cours de yoga soigneusement structurés, destinés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
Ancien adepte d'un style de vie peu sain, la transformation de Lukas vers un mode de vie axé sur la pleine conscience et le bien-être est une histoire inspirante. Ayant lui-même expérimenté la puissante métamorphose qu'apporte la pratique régulière du yoga, Lukas est dédié à partager sa passion et ses connaissances, facilitant ainsi le parcours personnel de chacun vers la connaissance et l'acceptation de soi.
Dans les cours de "Lukas & Yoga", chaque séance commence par un moment de méditation, suivi par des échauffements avec des exercices simples et une progression vers les asanas (postures physiques). La séance se conclut par un moment de détente en position allongée, permettant aux élèves de replonger dans le monde extérieur avec un sentiment renouvelé de calme et d'équilibre. En outre, Lukas propose des ateliers thématiques réguliers pour approfondir divers aspects du yoga, offrant ainsi la possibilité d'enrichir sa pratique.
Adressez-vous à "Lukas & Yoga" pour bénéficier d'une expérience authentique du yoga dans un cadre accueillant où respect, tradition, et bien-être sont les piliers de l'enseignement. Pour découvrir les horaires des cours, réserver votre place dans un atelier à venir ou simplement pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter Lukas. Rejoignez la communauté "Lukas & Yoga" à Saint-Jeoire pour un voyage transformationnel vers un mieux-être.
