Nathalie Borne, surnommée "Madame Yoga" à Valence, est une enseignante passionnée et expérimentée dans l'art ancestral du Hatha-Yoga. Avec plus de quatre années d'études et une formation professionnelle agréée par l'Union Européenne des Fédérations de Yoga, elle enseigne cette discipline psychocorporelle avec dévouement et expertise. Ayant voyagé à travers l'Europe, l'Inde, le Bhoutan, et d'autres régions du monde, Madame Yoga apporte une richesse d'expériences et de connaissances à ses cours.
Spécialisée en Yoga Nidra, une technique de relaxation consciente profonde, Madame Yoga guide ses élèves à travers des états de relaxation pour équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. En mettant l'accent sur le yoga thérapeutique, elle aide à restaurer l'équilibre naturel du corps en utilisant les ressources personnelles de chacun. Son approche holistique vise à réduire le stress, améliorer la coordination, renforcer les muscles, et favoriser le bien-être mental et physique.
Les cours de Hatha-Yoga de Madame Yoga offrent un espace d'expérimentation et de connexion avec soi-même, favorisant la pleine conscience et la sérénité. Grâce à des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation, elle guide ses élèves vers une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Les bienfaits du Hatha-Yoga incluent l'assouplissement du corps, l'augmentation de l'énergie vitale, la réduction du stress, et l'amélioration de l'équilibre.
Pour une expérience en ligne optimale, Madame Yoga propose des cours dans son studio situé au 82 rue Jean Joseph Genissieu, 26000 Valence, France, ainsi que des séances virtuelles. Pour contacter Madame Yoga et découvrir les bienfaits du yoga avec elle, rendez-vous sur son site web ou contactez-la par email ou téléphone. Plongez dans l'univers du yoga avec Madame Yoga et laissez-vous guider vers un équilibre corps-esprit harmonieux.
