Mambie Yog, professeure de Yoga basée à Soorts-Hossegor, propose des cours collectifs au Thaï Time Hossegor ainsi que des cours privés à domicile. Sa pratique du Yoga Vinyasa met l'accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement pour recentrer l'esprit sur les ressentis intérieurs, permettant ainsi de développer une plus grande conscience de soi. Son approche moderne et fonctionnelle inclut des outils concrets tels que les postures, la maîtrise du souffle, l'intériorisation et la concentration, combinés à des techniques contemporaines comme la mobilité fonctionnelle et la cohérence cardiaque.
Chaque personne pratique le yoga avec une intention différente, que ce soit pour améliorer la mobilité, la respiration ou développer les capacités mentales. Mambie Yog respecte ces différences et s'efforce de fournir des outils adaptés à chacun. Elle propose des cours réguliers en groupe et des cours privés sur demande, offrant ainsi une expérience personnalisée à ses élèves.
Formée en Hatha Yoga et aux principes du Yin Yoga, Mambie Yog poursuit une recherche constante d'équilibre à travers sa pratique. Sa formation en Pranayama lui permet d'approfondir ses connaissances en anatomie respiratoire, soulignant l'importance du souffle dans la pratique yogique. Grâce à son expérience variée, elle apporte une approche unique et enrichissante à ses cours, mettant en avant la douceur, la simplicité, l'ancrage et la fonctionnalité du yoga.
Au-delà de sa passion pour le yoga, Mambie Yog explore d'autres disciplines telles que le chant et le CrossFit, enrichissant ainsi sa pratique et son enseignement. Sa vision du yoga vise à aider ses élèves à être présents et ancrés dans leur quotidien, en bonne santé physique et mentale. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Mambie Yog est là pour vous accompagner sur votre chemin de découverte et d'épanouissement à travers le yoga.
