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Über
Maria Baumer bietet in Pfinztal professionelle Rückbildungskurse, um deine Körpermitte nach der Schwangerschaft optimal zu stärken. Mit überdehnten und geschwächten Muskeln aus der Schwangerschaft ist es wichtig, diese langsam wieder aufzubauen, um Spätfolgen wie Inkontinenz oder Organsenkungen vorzubeugen. In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Müttern trainierst du 2 Mal wöchentlich über 12 Wochen, um deinen Körper zu regenerieren und zu kräftigen.
Der Kurs findet im Raum Karlsruhe in Pfinztal-Söllingen statt und startet etwa 6-8 Wochen nach der Entbindung. Auch wenn du bisher keine Zeit für Rückbildung gefunden hast, ist es nie zu spät, sich deinem Körper zu widmen. Maria Baumer legt großen Wert darauf, dir die Möglichkeit zu bieten, dich in einem geschützten Rahmen wieder in Form zu bringen. Mit ihrer Leidenschaft für CrossFit und ihrer Expertise als Prä- und Postnataltrainerin steht sie dir einfühlsam zur Seite.
Wenn du Interesse an einer ganzheitlichen Betreuung rund um Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodentraining hast, bist du bei Maria Baumer genau richtig. Melde dich einfach per Email oder Telefon, um mehr über ihre Kurse und individuellen Trainingsmöglichkeiten zu erfahren. Lass dich von Maria Baumer unterstützen, um fit durch die Schwangerschaft und gestärkt zurück in deinen Alltag mit Baby zu starten.
