Über
Martin Schunack Personal Training bietet 1:1 Personal Training, Gesundheits-Check-ups und individuelles Coaching in Berlin. Im 75 m² Boutiquestudio in Charlottenburg stehen ein Functional-, Kraft- sowie Boulder- und Cardio-Bereich für privates, angeleitetes Training zur Verfügung. Ergänzend trainierst du indoor im Studio und outdoor im Lietzenseepark. Das Training zielt auf Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Entspannung sowie Ernährung und Gewichtskontrolle. Auch kleine Gruppenkurse und Onlinetraining sind Teil des Angebots.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du startest mit einem Gesundheits-Check-Up inklusive ausführlicher Anamnese. Darauf aufbauend erstellt Martin Schunack eine Körperanalyse sowie einen individuellen Trainingsplan. Fortlaufende Tests und regelmäßige Re-Tests begleiten deinen sportlichen Gesundheitsprozess.
Im 75 m² Boutiquestudio gibt es einen Functional-, einen Kraft- und einen Boulder- und Cardio-Raum. Je nach Plan kommen unter anderem TechnoGym Kinesis Personal, Kettlebells, TRX Suspension Trainer, Seilzug, Inertia Wave Ropes, Kletterwand sowie Ergometer wie SkiErg und RowErg zum Einsatz.
Ja. Neben dem Training im Studio gibt es Outdoortraining am Lietzensee. Zusätzlich ist Onlinetraining möglich, das du in deinen Alltag integrieren kannst.