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M'Danse est une école de danse située à Bourg-en-Bresse qui propose une variété de cours de danse pour enfants, adolescents et adultes. Des styles allant de l'éveil à la danse pour les tout-petits aux danses plus contemporaines telles que le street dance, la danse afro et le modern jazz sont enseignés par des professionnels passionnés. Les cours de danse de couple, tels que la salsa, le bachata et le rock, ainsi que des cours de Zumba et de bien-être, comme le Pilates, le yoga et la Zumba Step, offrent une grande diversité d'options pour tous les niveaux et les préférences.
L'école met également l'accent sur le bien-être avec des cours de yoga adaptés à tous les niveaux. Du Vinyasa dynamique au Yin apaisant, les participants peuvent bénéficier des nombreux avantages du yoga, de la clarté mentale à l'équilibre intérieur. M'Danse propose également des cours de yoga parent-enfant, offrant aux familles une occasion unique de se connecter à travers le mouvement, la relaxation et la méditation.
Les cours de Pilates et de Postural Ball® complètent l'offre de bien-être de l'école, offrant aux participants la possibilité de renforcer leurs muscles profonds, d'améliorer leur posture et de détendre le corps et l'esprit. Grâce à une approche douce et adaptée, les élèves peuvent améliorer leur équilibre, leur souplesse et leur coordination, tout en se connectant à leur corps de manière consciente.
Dans un environnement accueillant et inclusif, M'Danse promeut le bien-être global à travers des activités physiques et relaxantes qui permettent aux participants de se connecter à eux-mêmes et aux autres. Rejoignez l'école pour découvrir une communauté bienveillante où le mouvement, la détente et la méditation se combinent pour créer un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
