Que tipo de aulas posso encontrar no MEGA Dancefit Studios?

O MEGA combina dança com treino funcional e exercícios com pesos na metodologia MegaDance Workout, em aulas de grupo pensadas para te manter em movimento e motivado.

As aulas são indicadas para quem não gosta de ginásio?

Sim. A proposta do MEGA é transformar o treino numa experiência divertida, com foco em exercício sem a sensação de estar a treinar como num ginásio tradicional.

O que distingue a metodologia MegaDance Workout?

Une dança, treino com pesos e movimento numa abordagem única. Cada aula é desenhada para exercitar o corpo, ajudando também na componente mental e na autoestima.

MEGA Dancefit Studios | dança fitness em Benfica

Treinos de dança e fitness no MEGA Dancefit Studios, em Benfica, Lisboa. A metodologia MegaDance Workout junta dança, treino funcional e exercícios com pesos numa experiência intensa e divertida. É um espaço para quem quer mexer o corpo sem sentir que está num ginásio tradicional, com uma comunidade orientada para força, liberdade e autoestima. Ideal para iniciantes curiosos e para quem procura variedade e motivação nas aulas de grupo.