Fate allenamenti al femminile adatti anche a chi parte da zero?

Sì. M&C Studio propone programmi per donne di livelli diversi, inclusi principianti, con un percorso su misura dopo valutazione di esigenze e obiettivi.

Offrite percorsi per gravidanza e post-parto?

Sì. L'organizzazione è pensata per accompagnare le donne anche in gravidanza e nel post-parto, con un percorso sviluppato dalla specialista delle mamme.

Si può allenarsi anche senza venire in studio?

Sì. È disponibile anche la formula online tramite app, con workout video guidati e tutorial degli esercizi, oltre a percorsi ibridi con coaching in studio e allenamento online.

Mermaids and Crabs Studio | Personal training al femminile

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Informazioni

Allenamenti al femminile con personal trainer a Genova Albaro, nello studio M&C di Mermaids and Crabs. Il metodo M&C propone sedute di allenamento personalizzate e un percorso che include anche alimentazione, con supporto di trainer e professioniste. Indicato per principianti e donne già allenate, oltre a percorsi dedicati a gravidanza, post-parto e neomamme. Possibile allenarsi anche online tramite app, da casa, al parco o in palestra.