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À propos
Technique FM Alexander Un Dos pour la Vie est dirigé par Michel Mangin, un professeur certifié de la Technique Alexander après une formation complète à l'école Technique FM Alexander de Paris. Le programme propose des leçons individuelles, des ateliers en petits groupes et des sessions gratuites de découverte en ligne. Les cours visent à éduquer le corps et l'esprit en utilisant la méthode Alexander®, une approche qui aide à améliorer la conscience de soi et la gestion du stress.
Les leçons individuelles se déroulent à Pléneuf Val André, en Bretagne, et peuvent également être dispensées en ligne pour les personnes éloignées. Les ateliers en petits groupes offrent une pratique de la Technique Alexander en groupe restreint et sont organisés régulièrement à Pléneuf Val André. De plus, des sessions gratuites de découverte sont proposées chaque mois en ligne. Michel Mangin a une approche personnalisée pour chaque élève et adapte la fréquence des leçons en fonction des besoins de chacun.
Michel Mangin s'est spécialisé dans l'enseignement de la Technique Alexander aux musiciens et aux professionnels pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et réduire les effets du stress. Les témoignages des élèves soulignent les bienfaits de la méthode Alexander sur le bien-être général, la conscience du corps et la réduction des douleurs. La pratique régulière de la Technique Alexander peut aider à améliorer la posture, à soulager les douleurs et à retrouver une liberté de mouvement.
Pour en savoir plus sur la Technique FM Alexander Un Dos pour la Vie de Michel Mangin et pour vous inscrire à une session de découverte ou à un atelier, n'hésitez pas à le contacter au 06 03 91 23 55. La méthode Alexander offre une approche holistique pour améliorer la qualité de vie, renforcer le corps et l'esprit, et améliorer la gestion du stress au quotidien.