MINDFUL yoga y meditación

Mindful yoga y meditación MIND.FUL ofrece clases semanales de meditación mindfulness y yoga, con un enfoque de atención plena. En Santiago de Querétaro trabajan prácticas formales e informales para desarrollar una mente en calma, vida más intencional y manejo de situaciones difíciles, incluyendo temas como sueño y estrés. También imparten diplomados basados en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y talleres o cursos para públicos específicos, además de servicios corporativos para bienestar de colaboradores.