Mirka Migašová Joga

Mirka Migašová Joga je skúsená jogínka a inštruktorka jógy v Trenčíne, ktorá sa osobne zaoberá spojením fyzického a mentálneho zdravia. Svoje lekcie venuje tradičnej Hathovej Joge, kreatívnej Vinyasa Joge a Hormonálnej Joge, ktorá prináša okamžité účinky. Na jej sociálnych sieťach nájdeš aktuálne informácie ohľadom rozvrhu a ponúkanej terapie.

S Mirku ťa čaká nezabudnuteľných 14 dní plných jogií a ajurvédskych rituálov na tropickom ostrove Sri Lanka v Indickom oceáne. Pri lekciách Mirky si žiaci pochvaľujú jej precízne vedenie, ktoré aj úplným začiatočníkom umožňuje nechať sa uniesť jogou a asanami. Mirka zabezpečí, aby si precvičil presne to, čo v danom momente potrebuješ a pri tom vytvára uvoľnenú a priateľskú atmosféru.

Mirka Migašová je zanietená jogínka, ktorá nájde radosť v tom, keď môže svojich žiakov kreatívne rozhýbať, posilniť a ponaťahovať telo a udržať ich myseľ v prítomnom okamihu. Je navyše odborníčkou na Hormonálnu Jogovú Terapiu a s radosťou zdieľa svoje vedomosti s ostatnými. Svoju jogovú cestu začala v roku 2013 a dnes sa jej dokonale venuje, pričom dbá na správne a bezpečné prevedenie asán. Je príkladom toho, že jogovanie môže byť nielen relaxačné, ale aj obohacujúce a prospešné pre telo a myseľ.

Ak sa chceš pripojiť k Mirke Migašovej Joga na ceste k zdraviu a harmónii, neváhaj sledovať jej sociálne siete a zúčastňovať sa na jej lekciách v Trenčíne. Celkovo sa môžeš tešiť nielen na fyzické posilnenie, ale aj na mentálnu uvoľnenosť a dychové cvičenia, ktoré ťa spoja s tvojou vnútornou energiou.